Холестерин в сердце человека

Сердце и холестерин

Опубликовано:

04 ноя 2015,

16:32

Сердце и холестеринПри повышенном уровне холестерина сердце страдает, конечно же, больше всего. Проведя обширные исследования, ученые пришли к выводу, что вероятность возникновения ишемической болезни сердца напрямую зависит от концентрации холестерина в крови человека: чем выше концентрация, тем выше риск развития заболевания.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) объединяет такие неприятные явления как нарушения сердечного ритма, стенокардию и инфаркты, которые являются следствием атеросклероза сосудов, несущих кровь, а значит и питательные вещества с кислородом к сердцу. Ведь сердечная мышца нуждается в постоянном притоке кислорода. А суженные сосуды не могут обеспечить им в нужном объеме главный орган кровеносной системы.

Холестериноз или атеросклероз чаще всего приводит к стенокардии. Основным ее симптомом является боль в сердце, увеличивающаяся при нагрузках. Спазм пораженного сосуда может привести к сердечному приступу. При затяжном его проявлении происходит омертвение части сердечной мышцы – инфаркт миокарда. Разрыв сердца происходит при значительном его поражении или является результатом тромбоза. Закупорка тромбом крупного сосуда может привести к внезапной смерти.

Какая роль отводится в этом процессе холестерину? Пожалуй, главная. Именно накопление этого вещества в организме (холестериноз) и приводит к сужению просвета коронарных сердечных сосудов и образованию тромбов.

Однако не стоит относиться к нему, как к врагу. В определенных количествах он синтезируется в организме и является основным компонентом мембран клеток, который необходим и при их делении.

Поэтому бороться нужно не с жиром, а с избыточным его количеством.

Контроль поступления холестерина в организм необходим для предотвращения и лечения нежелательных последствий, а также для улучшения качества жизни и ее продолжительности.

Диетические рекомендации по этому вопросу в первую очередь указывают на исключение из рациона продуктов с высоким содержанием холестерина. Их список по нисходящей: мозги, икра, яичный желток, сыр, скумбрия, говяжьи почки и печень, сливочное масло, сало. Вычеркнув и повседневного меню эти продукты, можно увеличить потребление курицы, нежирной свинины и говядины, нежирного сыра, молочных и кисломолочных продуктов – холестерина в их составе совсем немного.

Бобы же, например, являются продуктом идеальным при желании снизить содержание насыщенных жирных кислот в организме. Много белка и полное отсутствие жира позволяют смело включать их в рацион человека с ИБС.

Растительные масла, грубо волокнистая пища, пектины способны вымести его из организма, а значит, и поддержать работу сердечной мышцы и кровеносной системы на должном уровне. Поэтому так важно включать в рацион отруби, орехи, фасоль, свежие грибы, красную и белую смородину, чернослив, яблоки, свеклу, клюкву, малину, виноград, картофель, тыкву, томаты.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

загрузка...

Лекарство для понижения холестерина в крови цены